Имбирный напиток с медом и лимоном помогает справиться с первыми симптомами гриппа и простуды, а также с переутомляемостью. Для приготовления нужен корень имбиря, мед, лимон и вода. Напиток следует настояться в течение 30 минут, после чего можно добавить мед, сахар или корицу по вкусу.
# Имбирь
Имбирь обладает массой полезных свойств, так как в его состав входит много витаминов и полезных веществ. Он содержит множество аминокислот, которые в обязательном порядке должны присутствовать в организме. Исследования показали, что ежедневное использование имбиря помогает избавиться от мышечных болей лучше, чем нестероидные противовоспалительные препараты. Корень имбиря также способен уменьшить утреннюю скованность и припухлость, а также оказывает антиоксидантное действие, разрушая существующие воспаления и кислотность жидкости в суставах.
Перепост