Перевернутые асаны в йоге, такие как Сарвангасана и Ширшасана, улучшают кровообращение мозга, гармонизируют и уравновешивают гормональную систему, предупреждают варикозное расширение вен и застойные явления в органах малого таза. Они также способствуют промыванию клеток мозга и удалению токсинов, улучшая общее здоровье мозга и координацию между мозговыми центрами и различными органами тела. Перевернутые асаны особенно полезны для людей, которые ведут сидячий образ жизни и мало двигаются.